Le Swimming Club ERA d’Esch/Alzette,association sans but lucratif, à été fondé en 1925 et est affilié à la Fédération Luxembourgeoise de Natation et de Sauvetage (FLNS). Le deuxième club le plus ancien du pays vous propose les 4 groupes suivantes:
École de Natation (à partir de 4 ans)
➔ Adaptation à l’eau (entrer/sortir de manière autonome)
➔ Mouvements de base des trois styles (Dos,Brasse,Crawl)
➔ Respiration (respirer correctement en nageant)
➔ Sauts (bloc de départ)
☞ Les enfants restent en moyenne 1 à 2 ans dans ce groupe avant qu’ils changent le groupe
Avancés
➔ Perfectionnement des trois styles (les différentes techniques)
➔ Travail sur l’endurance et la vitesse
➔ Différentes phases avant, pendant et après les virages et départs
➔ Nage du papillon
☞ Le temps que les nageurs restent dans ce groupe dépend de la vitesse de l’apprentissage et de la maturité du nageur.
☞ Participation à des compétitions
Jeunes Compétiteurs / Compétiteurs
➔ Focus sur l’endurance et la vitesse
➔ Perfectionnement de petits détails
➔ Différentes phases avant, pendant et après les virages et départs
☞ Participation à des compétitions
Masterswimming
➔ A partir de 20 ans
➔ Pour anciens nageurs et natation loisir
☞ Compétitions ou loisir
Dans tous les groupes l’esprit d’équipe et le fair-play sportif sont des valeurs indispensables!
Le comité du SC ERA de la saison 2024/2025:
| Président d’Honneur | HANSEN Romain |
| Président | HANSEN Cindy |
| Vice-Président | NACCIARETI Liliane |
| Secrétaire Administrative | GALLION Ginette |
| Secrétaire Technique | HANSEN Cindy |
| Trésorière | MANCINELLI-MIRTI Vanessa |
| Membres | BRAM Michel |
| KASS Laurent | |
| HANSEN Romain | |
| PEREIRA Dylan |